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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen in Olten bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15, nur wenige Gehminuten vom Zentrum Olten entfernt, und bietet Ihnen gezielt Unterstützung auf Ihrem Weg zu einer entspannten und bewussten Geburt sowie zu Ihrer persönlichen mentalen Gesundheit.
Die Zeit um die Geburt herum ist eine besondere Phase im Leben. Sie steht vor einer tiefen Veränderung, voller Emotionen, Erwartungen und natürlicher Kräfte. In dieser Zeit ist die mentale Gesundheit besonders wichtig und oft unterschätzt. Viele Frauen fühlen sich unsicher, überfordert oder verlieren den Fokus auf ihre eigene innere Balance. Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten versteht diese Bedürfnisse und bietet Ihnen in der Nähe Ihrer Heimat in Kirchgasse 15, 4600 Olten, maßgeschneiderte Angebote, um diese besondere Lebensphase so gut wie möglich zu gestalten.
Mental Coaching in Olten: Ihre innere Stärke entdecken
Als Mental Coach in Olten begleite ich Sie nicht nur in den Wochen vor der Geburt, sondern auch darüber hinaus. Es geht darum, Ihre Gedanken, Gefühle und Reaktionen bewusst zu gestalten. Durch gezielte Methoden wie Achtsamkeit, Visualisierung, Atemtechniken und Gedankenblockadenarbeit können Sie:
Stress und Angst reduzieren: Lernen Sie, mit den natürlichen Ängsten vor der Geburt und den Herausforderungen der Mutterrolle umzugehen. Positive Energie und Selbstvertrauen stärken: Entdecken Sie Ihre inneren Ressourcen und gehen Sie mit größerem Selbstbewusstsein in die Geburtsprozesse. Better Sleep und Energiehaushalt: Bewältigen Sie die oft anfallende Schwangerschafts- und Nachtschmerzbelastung durch gezielte Ansätze. Verbesserte Kommunikation: In der Partnerschaft und mit der Geburtsbegleitung – lernen Sie, Ihre Bedürfnisse klar und verständlich zu artikulieren. Allgemeine Lebensqualität steigern: Entwickeln Sie Werkzeuge, die Ihnen helfen, auch den Alltag mit Kind und Kegeln zu meistern.Unsere Mental Coaching-Angebote in Kirchgasse 15, 4600 Olten sind persönlich und individuell auf Ihre Situation zugeschnitten. Wir arbeiten in entspannten Räumlichkeiten direkt in Olten, um Ihnen eine optimale Basis für Ihre persönliche Entwicklung zu schaffen.
Geburtsvorbereitungskurse Olten: Wissen und Techniken für Ihre Geburtsreise
Neben dem Mental Coaching biete ich spezielle Geburtsvorbereitungskurse in Olten an. Diese Kurse sind ein praktischer und wertvoller Bestandteil Ihrer Vorbereitung auf die Geburt. Sie lernen in der Nähe von Kirchgasse 15, 4600 Olten:
Die Geburtsphysiologie: Wie läuft die Geburt eigentlich ab? Was sind die Phasen und die natürlichen Weisheitszahnimpulse? Entspannungstechniken: Wie können Sie tief entspannen, um Schmerzen besser zu bewältigen? Übungen für den Beckenboden und die Atemmuster. Visualisierung und Affirmationen: Wie können positive Bilder und Wortformeln Ihre Geburtsatmosphäre beeinflussen? Die Rolle der Begleitung: Wie können Sie Ihre Geburtsbegleiter*in optimal unterstützen? Praxisorientierte Übungen: In gemütlicher Runde in Olten praktizieren Sie die gelernten Techniken.Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten finden in einem gemütlichen Ambiente statt, das Ihnen Sicherheit und Wohlbefinden bietet. Sie sind ein komplementäres Angebot zum Mental Coaching und runden Ihre Vorbereitung auf die Geburt ab.
Warum Olten? Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse direkt vor Ort
Indem wir uns auf Olten konzentrieren, können wir uns auf die Bedürfnisse der Frauen in dieser Gemeinde und Umgebung konzentrieren. Die Praxis an der Kirchgasse 15 ist für viele leicht zu erreichen und bietet Ihnen die Möglichkeit, regelmäßig an unseren Angeboten teilzunehmen, ohne weite Reisen auf sich zu nehmen.
Als Angebote direkt in Olten verbinden wir die Tiefe der inneren Arbeit mit der Bequemlichkeit, in Ihrer eigenen Stadt Unterstützung zu erhalten. Wir sind ein Teil Ihres persönlichen und familiären Umfelds in Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Kontaktieren Sie uns in Olten
Für ein individuelles Beratungsgespräch oder um mehr über unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten zu erfahren, freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme. Besuchen Sie uns einfach in unserem Studio an der Kirchgasse 15 oder kontaktieren Sie uns telefonisch oder über die Website. Wir beraten Sie gerne und finden gemeinsam den passenden Weg für Sie.
Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten – Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und einer wundervollen Geburt, direkt in Olten.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Frage 1: Wo genau befindet sich Ihre Praxis in Olten?
Antwort: Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in Olten. Wir sind nur wenige Gehminuten vom Olten Zentrum entfernt.
Frage 2: Können Sie mir die Dauer Ihrer Geburtsvorbereitungskurse in Olten nennen?
Antwort: Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten finden typischerweise über